Kenapa #SembangKalauBimbang Penting Untuk Semua
Objektif #SembangKalauBimbang adalah untuk meningkatkan kesedaran dan memulakan perbualan yang lebih terbuka tentang isu ini. Kami menyediakan ruang yang selamat untuk rakyat Malaysia berbincang, mendapatkan maklumat dan sokongan bagi meningkatkan kesihatan mental mereka.
Selamat datang ke platform kandungan sehenti kami. Di sini anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang kesihatan mental dan bagaimana ANDA boleh membuat perubahan
Tahukah Anda?
- 1 daripada 3 rakyat Malaysia mengalami masalah mental*.
- Hanya 2 daripada 10 orang yang memerlukan sokongan mental mendapatkan bantuan secara sukarela.
- 50% daripada pekerja di Malaysia tidak selesa membincangkan isu kesihatan mental di tempat kerja.
Membangunkan Masa Depan Lebih Baik
Inisiatif ini selaras dengan Matlamat 3: Matlamat Pembangunan Mampan iaitu menyediakan pencegahan dan rawatan yang lebih baik, menggalakkan kesihatan mental dan kesejahteraan.**
*Menurut Kajian Kesihatan & Morbiditi Kebangsaan (NHMS)
**Matlamat 3: Matlamat Pembangunan Mampan Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu
Building a Better Future
This initiative aligns with Sustainable Development Goal 3’s objective in providing better prevention and treatment, to promote mental health and well-being.**
*According to the National Health & Morbidity Survey (NHMS) **United Nations Sustainable Development Goal 3
Rakan Sembang Kami
Anda Gelisah atau Risau?
Ambil kuiz mudah ini untuk menerokai tentang keadaan mental anda.
Dapatkan Bantuan
Kami sedia mendengar dan memberi sokongan emosi untuk masalah dan kerisauan anda
Jadi Sukarelawan
Jadi sukarelawan untuk membantu dan memberi impak secara langsung untuk mereka yang terkesan
Organisations with volunteer programs:
Kenali Skuad Sembang Kami
Skuad sembang kami akan membantu anda mulakan perbualan untuk meningkatkan kesedaran tentang kesihatan mental. Ikuti akaun media sosial mereka untuk mendengar pengalaman peribadi, cerita dan cara mereka selesaikan isu berkaitan mental
SEBARKAN KESEDARAN BERSAMA KAMI. BUAT CABARAN #SEMBANGKALAUBIMBANG
Sediakan segelas air dan telefon anda. Kemudian lakukannya di TikTok atau Instagram! Ikuti sosial media mereka untuk mendengar pengalaman peribadi, cerita dan penyelesaian mereka dalam menangani isu mental.
Cara Untuk – Tiktok
- Cari audio cabaran di akaun We Love You Box
- Klik pada audio dan “Gunakan bunyi ini”
- Tetapkan tempoh anda kepada ’60 saat’
- Tekan rekod dan ikuti panduan untuk selesaikan cabaran. Pos dengan #SembangKalauBimbang
Cara Untuk – Instagram
- Cari audio cabaran di akaun We Love You Box
- Klik pos dan simpan audio
- Ubah tetapan tempoh kepada 60 saat
- Klik pada “saved” dan tekan cabaran #SKB
- Ikuti panduan untuk selesaikan cabaran dan pos dengan #SembangKalauBimbang
GALERI #SEMBANGKALAUBIMBANG
Sumber:
1. National Strategic Plan for Mental Health 2020-2025 | infosihat.gov.my
2. Talian Heal 15555 | mkn.gov.my
3. Nyawa Organisation | Nyawa
4. Mental Illness Awareness & Support Association | miasa.org.my
5. Malaysian Mental Health Association | mmha.org.my
6. We Love You Box | We ♡ you box
7. Malaysian Medical Association | mma.org.my
8. UNICEF – Strengthening Mental Health and Psychosocial Support Systems and Services | unicef.org
9. RM34.5m boost for mental healthcare, support services | nst.com.my
10. 2024 Budget: Mental health takes centre stage, pushing for more community centres in next year’s budget | nst.com.my
11. National Health & Morbidity Survey (NHMS) | NHMS
12. United Nations Sustainable Development Goal 3 | sdgs.un.org
